糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
  典型的糖尿病症状包括多饮、多食、多尿和不明原因的体重下降，再加上以下任意一项：任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）或空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2小时血糖（2hPG）水平≥11.1mmol/L（200mg/dl），即可确诊为糖尿病。若无糖尿病症状，则需另日重复检查上述血糖。儿童的糖尿病诊断标准与成人一致。

   糖尿病的确诊通常会从糖尿病前期进展到糖尿病，糖尿病前期是糖尿病的后备军，糖耐量减低如果不进行干预，20年间将有93%的人进展为糖尿病。
   糖尿病前期及其他2型糖尿病的危险因素包括：
   年龄≥40岁
   糖尿病前期史
   超重、肥胖或中心型肥胖
   长期静坐的生活方式
   一级亲属中有2型糖尿病家族史
   有妊娠糖尿病史的妇女
   高血压或血脂异常或有动脉粥样硬化性心脑血管疾病等。
   高危人群宜尽早进行糖尿病筛查。首次筛查结果正常者，宜每3年至少重复筛查一次。我国2型糖尿病防治指南推荐采用中国糖尿病风险评分表，对20至74岁普通人群进行糖尿病风险评估。

   据统计，全世界每8秒就有1人死于糖尿病或相关并发症，因此要积极控制血糖，避免出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸性酸中毒、高血糖高渗综合征等急性并发症。对于老年人来说，低血糖尤其要重视。
   糖尿病并发症虽然严重，但也不要过度紧张，通过积极的综合管理，糖尿病是可以控制的，糖友完全可以像正常人一样生活。世界卫生组织指出，调整生活方式是预防或延缓2型糖尿病发作的最佳方式。合理膳食、规律运动、健康体重和避免使用烟草等健康生活方式，有助于预防2型糖尿病的发生发展。
   超重或肥胖患者制定的减重目标不宜过高过快，减少脂肪类能量摄入，达到并保持健康的体重。
   保持身体活动，每天至少进行30分钟的中等强度运动。运动前需进行血糖监测，避免低血糖。
   日常饮食清淡，控制油、盐、糖用量，不饮酒，避免糖和饱和脂肪摄入。
   建议所有的糖尿病患者不要吸烟及使用其他烟草类产品，包括电子烟，并尽量减少二手烟暴露。
   得了糖尿病并不可怕，它是告别不健康生活方式的开始，也是成为一个健康管理能手的开始。